■

腰痛も良くなり、ますます健康にならないと！という思いでいっぱいでございます！
あたし思うに、腰痛の原因として、運動不足と冬についてしまった脂肪のせいなのではないかなと。
運動不足は、仕方ないから事務所中をうろうろしてみたり、夜お風呂上りにストレッチしてみたりを始めています。
脂肪の方は、まあ夏になるといつもやってることなんだけど、ドラッグストア等で売っている粗塩が混ざっている、
マッサージジェルを使ってお風呂に入っている時に脂肪とか余分な水分をしぼり出すのです！
粗塩で肌の角質が取れてすべすべになるし、あたしの使ってるのはトウガラシ成分が入っているのでより一層効果的
なのです。
特に下半身に脂肪がつくと関節に負担がかかるそうなのです。
高価なものではないし、気分もさっぱりして、しかもスリミング効果も期待できるのでお気に入りなのです！
冬もできればいいんだけど、冬のお風呂場は寒いので、それやってると逆に風邪ひいちゃいそうなので夏限定で
しているのです。